4.12.2020 ж. бастап Тәуелсіздік күніне арналған ЖЭжКК студенттері арасында дене шынықтыру дайындығынан онлайн жарыс бастаймыз.

 Ұлдар жату тірегінде, қайталау санына (уақытты есепке алмағанда) "итермелеуді" орындайды, қыздар жату қалпынан 30 секунд ішінде қайталау санына (бейненің ұзақтығы 30 секундтан аспайды) пресс жаттығуын орындайды. Жеңімпаздарды анықтау кезінде саны мен орындау техникасы ескеріледі!

11.12.20-ға дейін WhatsApp дене шынықтыру мұғалімдеріне немесе сынып жетекшілеріне өз бейнероликтерін жіберіңдер.

Жеңімпаздар мен жүлдегерлер грамоталармен марапатталады.

Барлық сұрақтар бойынша Whatsapp-қа 87471985341 телефоны арқылы хабарласуға болады. Мұнда сіз роликтерді жібере аласыз.

Сіздің назарыңызға жаттығуларды дұрыс орындау бойынша бейне нұсқаулар берілген.

  • 04 дек, 2020