Біздің  колледждің студенттері мен оқытушылары 8 қыркүйекте республикалық дене шынықтыру челленджіне қатысты.

Білім алушылардың оқу күні айтарлықтай психикалық және эмоционалдық жүктемелерге толы, ұзақ уақыт статикалық күйде болу бұлшықеттердің шамадан тыс жұмыс істеуіне әкеледі. Көптеген ұрпақтардың педагогикалық тәжірибесі дене шынықтыру минуттарын пайдалану еңбекке қабілеттілікті тез қалпына келтіру үшін тиімді екенін көрсетеді.

Дене шынықтыру минуттары бұл физикалық жаттығулардың шағын кешені, сондықтан оларды орындау кезінде әртүрлі бұлшықет топтары қамтылады.

Дене шынықтыру минуттары-оқушылардың ұзақ бір қалыпты дене мүсінінде туындаған тұрақты қызулықты  жеңілдету мақсатында дене шынықтыру жаттығуларын өткізуге арналған сабақтардағы қысқа мерзімді үзілістер.

Олардың мақсаты — шаршаудың алдын алу, ақыл-ой қабілеттерін қалпына келтіру, дене мүсінінің  бұзылуының алдын алу.

Биылғы жылы республиканың барлық білім беру ұйымдары түрлі іс-шаралар өткізуді жоспарлап отыр. Солардың бірі-оқушылар мен студент жастардың "Дене шынықтыру минуты" Челленджіне қатысуы болып табылады.